手机看片久久国产永久免费,菠萝视频完整播放在线观看免费,91无码人妻清品一区二区三区,亚洲午夜国产AV中文乱码字幕
你的位置: 首 頁 >> 產品中心 >> 室外健身器材

聯系我們

公司名稱:廣西成冠體育設備有限公司

公司地址:柳州市魚峰區(qū)新興工業(yè)園河表片區(qū)D地塊1-88號

聯系電話:07727502351/13457200027

傳    真:07727502351  

Q      Q: 917772559 / 1394344188

郵    編:545005

網    址:m.ewcm.cn

郵    箱:917772559@qq.com

來賓市戶外健身器材全套批發(fā)

來賓市戶外健身器材全套批發(fā)

  • 所屬分類:來賓市室外健身器材

  • 點擊次數:
  • 發(fā)布日期:2020/09/16
  • 在線詢價
詳細介紹

戶外健身器材全套批發(fā)

健身器材廠家成冠體育


老年人健身路徑鍛煉方法 

老年人的健身路徑鍛煉,主要目的是保持健康、防病祛病、延年益壽,提高生活質量,因而選擇“健身路徑”時主要應以柔韌、靈活和力量為主。我們可以選擇數種器械進行不同的組合,比如我們可以選擇漫步機、大轉輪、扭腰器等器械進行組合。

這些練習對身體各關節(jié)有良好的保健作用,對腰部和腿部肌肉的伸展性和平衡能力有積極的作用,可防止人體運動系統(tǒng)過早衰退。

大轉輪 轉動3-5組

漫步機 整理放松5分鐘

扭腰器 活動3-5組

兒童、青少年“健身路徑”鍛煉方法 

兒童、青少年正處于身體發(fā)育期,他們健身路徑鍛煉的主要目的是促進身高的增長、增強體質、塑造體形,提高智力和心理素質,因而選擇“健身路徑”時要以柔韌、有氧運動為主,力量運動為輔。健身器械鍛煉要以游戲為主,在成人的陪護下,可經常鍛煉柔韌、攀爬、跳躍、秋千等器械項目。比如我們可以選擇漫步機、肋木架、仰臥起坐平臺、臂力訓練器、兒童秋千等器械進行組合。

漫步機 雙腿緩慢擺動約5分鐘

肋木架 壓腿約5分鐘

臂力訓練器 正、反轉動轉輪 各10次×2組

兒童秋千 約5分鐘

仰臥起坐平臺 仰臥起坐 20次×2組

肋木架 攀爬2組



健身器材廠家成冠體育

健身器材廠家成冠體育

健身器材廠家成冠體育

健身器材廠家成冠體育

健身器材廠家成冠體育




相關標簽:健身路徑系列,戶外健身器材全套批發(fā)價格,戶外健身器材全套批發(fā)批發(fā)

最近瀏覽:

在線客服
分享
歡迎給我們留言
請在此輸入留言內容,我們會盡快與您聯系。
姓名
聯系人
電話
座機/手機號碼
手机看片久久国产永久免费,菠萝视频完整播放在线观看免费,91无码人妻清品一区二区三区,亚洲午夜国产AV中文乱码字幕