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廣西區(qū)健身器材健騎機(jī)

廣西區(qū)健身器材健騎機(jī)

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  • 發(fā)布日期:2020/09/17
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健身器材,健身路徑,小區(qū)健身器材

柳州成冠體育健身路徑是指戶外健身器材,或戶外健身器材,人們經(jīng)常在體育廣場(chǎng),公園,社區(qū)廣場(chǎng)等體育活動(dòng)中看到。引入通用健身器材的原因是通用健身器材的普及,旨在提高所有人的健身質(zhì)量。柳州成冠體育社區(qū)有多種健身器材:太空漫步者,太極拳,上肢拖拉機(jī),腰扭,腿桿,腰部訓(xùn)練器,雙跑步機(jī),跑步機(jī),滑翔機(jī),劃船,踏板,水平桿,平行桿,下部肢體訓(xùn)練器,滾輪,多功能健身機(jī)。運(yùn)動(dòng)器械,擔(dān)架,騎手,旋風(fēng)器,肋骨架,多功能上肢運(yùn)動(dòng),肩部器,雙背部器,腹部和背部運(yùn)動(dòng)器,腰腿運(yùn)動(dòng)器,上肢運(yùn)動(dòng)器,下肢器,太極拳,太空行走者的功能和使用方法;產(chǎn)品功能:通過(guò)下肢運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺功能,提高心血管耐力,特別適合老年人。使用方法:雙手握住手柄,踩踏兩個(gè)踏板,自然擺動(dòng),走路。太極云壽;產(chǎn)品功能:通過(guò)活動(dòng),增強(qiáng)上下肢關(guān)節(jié)肌肉和韌帶的彈性,提高活動(dòng)能力,手掌穴位。使用方法:面對(duì)雙碟,左右開雙腿,雙手打開五指。將手掌放在光盤的邊緣,然后用左右兩側(cè),內(nèi)外旋轉(zhuǎn)光盤,然后抬起腿。進(jìn)行左右弓步運(yùn)動(dòng)。上肢牽開器;產(chǎn)品功能:鍛煉手腕,鍛煉手臂肌肉,促進(jìn)上肢靈活性。使用方法:雙手握住兩個(gè)手柄,左右交替,上下伸展,上肢盡可能筆直。加捻裝置;產(chǎn)品功能:增強(qiáng)腰部,腹部肌肉力量,提高腰椎和髖關(guān)節(jié)的彈性,彈性,有利于體形。大量的腰部活動(dòng)可以放松腰部肌肉,放松身體,促進(jìn)血液和血液的順暢流動(dòng),強(qiáng)化腰部,強(qiáng)化腎臟,適用于腰部運(yùn)動(dòng)障礙,弱腎虛,腰肌勞損和疲勞。使用方法:雙手握住兩個(gè)手柄,左右交替,上下伸展,上肢盡可能筆直。按腿吧;產(chǎn)品功能:靈活運(yùn)動(dòng)。伸展腿部和腰部關(guān)節(jié)的肌肉和韌帶,以提高其彈性,增強(qiáng)身體的靈活性。使用方法:將腳后跟放在單杠的水平桿上并伸直腿部。然后用手輕輕按壓膝蓋并向上彎曲上半身使頭部靠近腿部。腰部鍛煉;產(chǎn)品特點(diǎn):可增強(qiáng)腰腹部肌肉力量,并可強(qiáng)化上下肢肌肉,還能放松肩部和頸部肌肉。使用方法:雙手握緊手柄,雙腳踩腳,往返行程。如果老人覺得阻力很大,就應(yīng)該阻止活躍的雙人跑;產(chǎn)品功能:鍛煉人體上肢肌肉,增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的彈性和柔韌性。使用方法:順時(shí)針或逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí),雙手握住車輪手柄。該設(shè)備適合年輕人。亞軍;產(chǎn)品特點(diǎn):有氧耐力運(yùn)動(dòng)。通過(guò)在機(jī)器上連續(xù)模擬運(yùn)行,可有效改善心肺功能,增強(qiáng)雙腿肌肉力量。使用方法:上肢和下肢均配有協(xié)同跑步動(dòng)作,通常持續(xù)15-30分鐘,達(dá)到有氧運(yùn)動(dòng)的效果。心血管和腦血管患者遵循醫(yī)生的建議。動(dòng)力裝置;產(chǎn)品功能:下肢運(yùn)動(dòng)。通過(guò)鍛煉可以增強(qiáng)腿部的肌肉力量。使用方法:該人坐在椅子上,雙腳彎曲膝蓋,使椅子向上和向上升起,使膝蓋筆直,然后將膝蓋向后轉(zhuǎn),使座椅靠背。反復(fù)運(yùn)動(dòng)。單杠;產(chǎn)品功能:上肢運(yùn)動(dòng)。鍛煉你的手臂,肩膀和背部肌肉。使用方法:雙肩用于引體向上,腿部和腿部抬起,腿部抬起。強(qiáng)度好的人可以做水平懸垂。老年人不應(yīng)該使用它。


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